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Questa mattina la pratica era alle 8.30, e ho deciso di prendermela tranquillamente. Ho optato per fare una pratica personale, al mio ritmo, in ascolto del corpo. Ho steso il mio tappetino indiano frugale e, mentre gli altri seguivano Ramesh che guidava la prima serie, ho cominciato a fare qualche saluto al sole. Di solito non mi scaldo coi saluti al sole, ma questa mattina non sapevo da dove cominciare la pratica, cos\u00ec ho deciso di cominciare a muovermi con qualcosa che mi permettesse di non pensare o programmare la sequenza. E ha funzionato, un po\u2019 alla volta, dai saluti al sole il mio corpo ha cominciato a cercare asana e movimenti che aiutassero anche e catene posteriore a riprendere uno stato e una forma almeno vicini alla decenza. I primi Uttanasana sono stati pura sofferenza, dolore e lacrime (vabb\u00e8 la sto mettendo gi\u00f9 un po\u2019 dura), ma un po\u2019 alla volta ho trovato il ritmo e sono arrivata senza quasi accorgermene, alla fine della pratica di gruppo, dopo 1 ora e mezza, giusto in tempo per condividere Shavasana con gli altri Darth Vader.<\/p>\n
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La colazione \u00e8 stata un\u2019esperienza mistica. Suma ci ha preparato una specie di gnocco fritto, con una zuppetta verde, buona, (ma non so bene cosa fosse, nel dubbio, l\u2019ho presa due volte) e una meravigliosa crema di mango (che credo sogner\u00f2 questa notte). Lo gnocco fritto era cos\u00ec buono che ho fatto il bis. E i tris. e\u2026 insomma sono arrivata a 10.<\/p>\n
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Dopo colazione avevamo in programma la visita al palazzo di Mysore, che \u00e8 sempre bello vedere. Un po\u2019 sfarzoso, un po\u2019 pacchiano, un po\u2019 museo, un po\u2019 Gardaland, oggi era super affollato. All\u2019ingresso il divieto di fare fotografia, all\u2019interno una guardia si prestava a afre foto agli avventori vicino alle opere. Anche questa \u00e8 India.<\/p>\n
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A pranzo mi dico che probabilmente non manger\u00f2. Sono piena, magari salto. E invece\u2026 mi ritrovo davanti a un piatto pieno di delizie. E cosa fai?! Avanzi?! Non mangi?! E se poi muoio di fame?!\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Il pomeriggio \u00e8 libero. Propongo, a chi vuole, di venire nel vecchio quartiere dove si trovava la sala di Ramesh quando sono venuta a Mysore. Ci sono dei negozi carini di vestiti, prodotti ayurvedici e una libreria ben fornita. Ci organizziamo con una flotta di Tuk Tuk e via. Come sempre capita qui in India, si passa la maggior parte del tempo a ridere (e mangiare). E se sei in grado di non farti aspettative e di lasciarti andare a quello che si presenta, \u00e8 un posto davvero incredibile. Tutto fila, tutto accade e tutto fluisce.<\/p>\n <\/p>\n Il giro per vestiti diventa uno show. Proviamo un po\u2019 di tutto, mentre la coppia del viaggio, Edoardo e Alessandro, commentano, danno consigli e voti e fanno a loro volta una sfilata vestiti da non so bene cosa. Uno con un improbabile gilet dorato, l\u2019altro con una tunica in shantung blu pavone e un altro gilet che sembra un materasso. Purtroppo rinunciano all\u2019acquisto. Peccato, facevano molto maraja. Usciamo dal negozio che \u00e8 troppo tardi per andare negli altri posti, che visiteremo nei prossimi giorni, e troniamo a casa a\u2026 mangiare, ovviamente. Mi riprometto di rimanere leggera, per mantenere un minimo di capacit\u00e0 motoria, ma, altrettanto ovviamente, anche stasera ho fatto il bis. Sar\u00e0 per domani.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Blog” _builder_version=”4.16″ background_color=”#F9F6F5″ locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_blog fullwidth=”off” posts_number=”9″ show_more=”on” show_categories=”off” offset_number=”3″ masonry_tile_background_color=”rgba(0,0,0,0)” _builder_version=”4.18.0″ header_level=”h3″ header_font=”Domine||||||||” header_font_size=”24px” header_line_height=”1.3em” body_font=”||||||||” body_line_height=”2em” meta_font=”|600|||||||” meta_text_color=”rgba(0,0,0,0.24)” meta_font_size=”14px” meta_line_height=”2em” pagination_font=”Domine||||||||” pagination_text_color=”#000000″ pagination_font_size=”24px” 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