Shiva Flow
sito ufficiale del metodo di pratica Yoga fondato da Silvia Romani
Una pratica di Yoga che unisce la mitologia indiana, gli asana, le mudra e il movimento fluido
E’ partito tutto con Virabhadra
Lezioni e Teacher Training
Non hai mai praticato e vuoi iniziare? Pratichi Yoga e vuoi approfondire la cultura indiana senza sacrificare il tempo che dedichi alla pratica? Con Shiva Flow hai un percorso che ti permette di fare entrambe le cose in modo congiunto e integrato
Qualche anno fa praticando gli asana dell’Hatha yoga ho iniziato a chiedermi quale fosse il nesso tra i nomi degli asana e il personaggi o divinità a cui fossero dedicati, è nato così, dalla curiosità di scoprire chi fosse Virabhadra, a cui è dedicato l’asana chiamato generalmente il “guerriero in affondo” lo studio che mi ha portato a codificare il metodo Shiva Flow, con cui è possibile studiare i miti e le leggende mentre si praticano gli asana e i vinyasa
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presso il Centrolistico di via Marsala 69 a Sesto San Giovanni (MI), il lunedì dalle 19 alle 20 Shiva Flow elements, il martedì dalle 10.45 alle 12 approfondimenti per insegnanti, il giovedì dalle 19 alle 20 Flow guidato
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Teacher Training
Percorso da 200 ore riconosciuto da Yoga Alliance e da ente EPS Coni, corsi di formazione continua YACEP e approfondimenti per insegnanti già formati durante tutto l’anno
“Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore” (I.Calvino)
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Mar: 10.45 – 12.00 Approfondimenti per insegnanti
Gio: 19.00 – 20.00 Flow guidato
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