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Shiva Flow

sito ufficiale del metodo di pratica Yoga fondato da Silvia Romani

Una pratica di Yoga che unisce la mitologia indiana, gli asana, le mudra e il movimento fluido

E’ partito tutto con Virabhadra

Lezioni e Teacher Training

Non hai mai praticato e vuoi iniziare? Pratichi Yoga e vuoi approfondire la cultura indiana senza sacrificare il tempo che dedichi alla pratica? Con Shiva Flow hai un percorso che ti permette di fare entrambe le cose in modo congiunto e integrato

Qualche anno fa praticando gli asana dell’Hatha yoga ho iniziato a chiedermi quale fosse il nesso tra i nomi degli asana e il personaggi o divinità a cui fossero dedicati, è nato così, dalla curiosità di scoprire chi fosse Virabhadra, a cui è dedicato l’asana chiamato generalmente  il “guerriero in affondo” lo studio che mi ha portato a codificare il metodo Shiva Flow, con cui è possibile studiare i miti e le leggende mentre si praticano gli asana e i vinyasa

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Lezioni infrasettimanali

presso il Centrolistico di via Marsala 69 a Sesto San Giovanni (MI), il lunedì dalle 19 alle 20 Shiva Flow elements, il martedì dalle 10.45 alle 12 approfondimenti per insegnanti, il giovedì dalle 19 alle 20 Flow guidato

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“Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore” (I.Calvino)

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