Teacher Training
Il percorso di Formazione Shiva Flow può essere seguita come:
✅ Formazione da 200 ore
✅ Corsi di aggiornamento e approfondimento per insegnanti
Per venire incontro alla sempre più crescente richiesta da parte degli insegnanti di Yoga di potersi formare nel loro tempo libero, personalizzando sempre più il proprio percorso e renderlo meno standardizzato, sarà possibile seguire la Formazione nella modalità On Demand, accedendo al materiale didattico video e in pdf sulla piattaforma dedicata. Per ogni Flow completato verrà rilasciato il diploma relativo (che potrà essere riconosciuto come Yacep). Per poter ottenere la certificazione 200 ore sarà necessario comporre il proprio piano di studi come segue:
📌 1 Flow Catene Posteriori
📌 1 Flow Torsioni
📌 1 Flow Apertura Anche
📌 1 Flow Inarcamenti
📌 1 Flow Arm Balance
📌 1 Flow Inversioni
📌 1 Flow a scelta libera
📌 1 Anatomia del Movimento Fluido
📌 1 Shiva Flow Elements
Al termine del percorso è richiesta la creazione di un proprio Flow a partire da un mito o un racconto indiano da presentare come “esame” di fine percorso per l’ottenimento del certificato da 200 ore Shiva Flow.
Per stilare il proprio percorso è possibile avvalersi dell’aiuto di Silvia Romani, che sarà sempre consultabile per domande e chiarimenti durante tutta la durata del percorso (e anche dopo!)
Da quest’anno sarà possibile anche seguire la Formazione in presenza tenuta da un team di Insegnanti Formatori. Di seguito il calendario del 2025 per le Formazioni in presenza:
Formazione On Demand
Una Formazione pensata per gli insegnanti di Yoga che vogliono continuare a formarsi, ma che hanno difficoltà a farlo per questioni di tempo. Materiale Video e in PDF che permette di lavorare su asana, filosofia e mitologia. Un contatto diretto e costante con Silvia Romani, la creatrice del metodo, che risponderà a ogni richiesta di domanda e chiarimento.
17 - 18 Gennaio 2026 con Silvia Grassi presso Yoga Zen - Pisa
Flow dedicato all’energia femminile della Dea e alle sue manifestazioni. Partendo dal racconto legato alla creazione del mondo, la sequenza si concentra in modo particolare sulle zone del bacino e delle anche, attraverso un movimento fluido, morbido e rotondo.
Valido per il percorso 200 ore.
Costo € 150
24 - 25 Gennaio 2026 con Luana Campus presso Olbia
Flow dedicato al saggio Koundinya e al risvegliodi Siddharta che, destinato a diventare re, sceglie la strada dell’ascetismo giungendo all’illuminazione per diventare il Buddha. Una sequenza fluida che prepara ad entrare in modo armonioso in Eka Pada Koundinyasana I e II, lavorando su spalle e gambe.
Valido per i percorso 300 ore.
Costo €160
14 - 15 Febbraio 2026 con Micaela Giordano presso Gaņeśa Yoga - Firenze
Flow dedicato alla figura di Śiva danzante e al legame tra distruzione e rinascita e al valore della trasformazione e del cambiamento. Una sequenza fluida e divertente che lavora sulla mobilità delle anche, l’apertura del cuore e la forza delle gambe. La pratica segue il racconto del mito in una serie di movimenti fluidi e ininterrotti.
Valido per i percorso 200 ore.
Costo €150
14 - 15 Marzo con Micaela Giordano presso Gaņeśa Yoga - Firenze
Flow dedicato ai 5 elementi (etere, aria, fuoco, acqua e terra), al sole e alla luna. Una sequenza tecnica impegnativa che lavora sull’apertura delle anche, del torace, la mobilità delle spalle e la forza delle gambe per arrivare a Eka Pada Rajakapotasana.
Valido per il percorso 300 ore.
Costo € 160
18 - 19 Aprile 2026 con Silvia Grassi presso Yoga Zen - Pisa
Flow dedicato alla difficile capacità di inchinarsi davanti a ciò che ci accade nella vita e vivere il quinto Niyama degli Yoga Sutra di Patanjali, Isvara Pranidhana. Una sequenza fluida e morbida che si concentra sull’allungamento delle catene posteriori, ma anche su quelle anteriori, per avere pieno accesso alla fluidità di movimento del proprio corpo.
Valido per il percorso 200 ore.
Costo € 150
16 - 17 Maggio 2026 con Micaela Giordano presso Gaņeśa Yoga - Firenze
Flow dedicato a Mayura, il pavone, e a Shiva, detto anche Mayuresha, il Signore dei pavoni. Una sequenza fluida, impegnativa, incentrata sull’apertura e la stabilità delle spalle e l’allungamento delle catene posteriori per un ingresso morbido nell’asana picco attraverso il racconto del mito lungo una serie di movimenti fluidi e ininterrotti.
Valido per i percorso 300 ore.
Costo €160
13 - 14 Giugno con Silvia Grassi presso Yoga Zen - Pisa
Flow dedicato all’inversione sulla testa e alla capacità di cambiare e ribaltare il proprio punto di vista. Partendo dal racconto tratto dal Ramayana la sequenza lavora sull’allungamento delle catene posteriori e l’apertura delle anche per entrare in modo morbido e fluido in questo asana attraverso movimenti lenti e ascolto di corpo e respiro.
Valido per il percorso 200 ore.
Costo € 150
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NOVITA'! - Formazione Shiva Flow Junior
Corso di Formazione a moduli per insegnare Shiva Flow a bambini (dai 3 ai 6 anni e dai 7 ai 9 anni) e ragazzi (dai 10 ai 14 anni). Ogni modulo dura un week end ed è dedicato a un Flow, un āsana, una mudrā e la filosofia inerente. Inoltre, durante ogni modulo, verranno trattate delle differenti tematiche inerenti all’insegnamento dello yoga ai bambini e ai ragazzi. E’ possibile seguire solo i Flow che interessano come approfondimento e Formazione Continua, oppure seguire tutto il percorso da 200 ore (per un totale di 9 week end). Il corso si tiene sia in presenza che online.
Iscrizione
Per iscriverti compila il modulo cliccando qui
Per confermare la propria iscrizione occorre versare la caparra, pari alla metà del costo del corso.
I dati per effettuare il bonifico sono:
IBAN: IT30J0503401747000000016870
Intestato a Silvia Romani
specificando nella causale ” nome cognome/xxx flow luogo”
FAQ
Cos’è Shiva Flow?
Shiva Flow è uno stile di Yoga che unisce asana, racconto dei miti indiani, mudrā e movimento fluido durante la pratica. Esiste in due declinazioni:
Shiva Flow (classico): un percorso che segue una sequenza fissa costruita sul racconto del un mito legato alla posizione che dà il nome al Flow (es. Trikona Flow). La sequenza viene mantenuta per un certo periodo di tempo, in modo da dare al praticante la possibilità di impararne i passaggi con calma per poi godersi la pratica della sequenza intera.
Shiva Flow Elements: una pratica fluida che parte da un racconto indiano rappresentandone il concetto principale attraverso i movimenti del corpo e il loro effetto su mente e spirito.
Posso praticare Shiva Flow anche se non ho mai praticato yoga?
Shiva Flow è solo un modo differente di muoversi e non dipende dall’esperienza pregressa. La cosa migliore è provare a vedere se questa modalità corrisponde alla tua. E’ consigliabile, se si è all’inizio, scegliere pratiche legati ad āsana semplici.
Siete lontani per me, come posso fare?
Puoi praticare Shiva Flow con Silvia anche online, direttamente da casa, oppure seguire i video corsi, comodi soprattutto se hai problemi di orario. Se preferisci praticare in presenza, ma abiti lontano, puoi vedere se vicino a te c’è un posto dove praticare Shiva Flow consultando la pagina “Dove praticare”, dove puoi trovare l’elenco degli Insegnanti Certificati divisi per regione e provincia.
Come funziona la Formazione Shiva Flow?
La Formazione Shiva Flow è divisa in moduli. Ogni modulo dura un week end ed è dedicato a un Flow, un āsana, una mudrā e la filosofia inerente. E’ possibile seguire solo i Flow che interessano come approfondimento e Formazione Continua (in questo caso è necessario aver conseguito una certificazione da 200 ore di Yoga), oppure seguire il percorso da 200 ore.
La Formazione Shiva Flow è riconosciuta?
La Formazione Shiva Flow è riconosciuta da Yoga Alliance come Yacep (Formazione continua), come percorso completo e come aggiornamento da primario ente EPS CONI.
Cosa ricevo a ogni Formazione?
A ogni Formazione avrai:
- possibilità di seguire in presenza e/o online
- materiale in pdf (dispensa, chart)
- accesso illimitato al materiale video registrato durante la Formazione, pdf, link alla playlist dedicata e futuri possibili aggiornamenti inerenti al Flow per studiare con calma a casa
- certificato per ogni Flow ed eventuale certificato 200 ore a fine percorso
Che differenza c’è tra Formazione 200 e 300 ore?
I Flow validi per la Formazione 300 hanno dei picchi più impegnativi e richiedono un livello di studio e di pratica più approfondito. Sono inseriti nel Percorso 300 ore che teniamo presso il CentrOlistico. Puoi consultare il programma qui.
Compila questo modulo per avere ulteriori informazioni sui Teacher Training con Silvia Romani e per richiedere l’ammissione al corso
Fai una lezione di prova gratuita
Se abiti nei paraggi di Milano, puoi effettuare una lezione di prova gratuita in presenza presso il Centrolistico di via Marsala 69 a Sesto San Giovanni (MM linea 1 Sesto Marelli). Se abiti lontano, puoi fare la lezione online su Zoom.
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Corsi di formazione nel 2023
dal 21 Gennaio al 5 novembre 9 weekend
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Indirizzo Centrolistico
via Marsala 69, 20099 Sesto San Giovanni (MI)