Il Blog di Shiva Flow
Varkala – giorno 3
Questa mattina mi facevano male anche i muscoli dei nostri vicini di stanza. I miei non bastavano. Per fortuna siamo riusciti a dormire bene. Così bene che, quando è suonata la sveglia alle 5.10, mi son svegliata di colpo chiedendomi chi avesse puntato la...
Varkala – giorni 1 & 2
Mi sembra di essere tornata in India da mesi, ma sono passati solo due giorni. Due giorni intensi e pregni, confusi, così confusi da farti perdere la nozione del tempo. Siamo arrivati a Varkala con un abbondantissimo ritardo, stravolti perché non siamo...
Chin e Jnana Mudra
Queste due mudrā si eseguono facendo toccare tra loro pollice e indice. Esistono due modi per eseguirle. In una versione i polpastrelli di indice e medio entrano in contatto tra di loro, nell'altra il polpastrello...
Gli elementi e le Mudra
Un giorno un bodhisattva (o illuminato), vedendo una donna, fece un gesto per sapere se fosse sposata. La donna rispose a gesti e i due si capirono, dimostrando come i due stessero usando un linguaggio condiviso e codificato. Nelle Hasta Mudra, o mudra delle...
Uttarabodhi Mudra
E' la mudra dell'illuminazione, incarnando le forze del risveglio. Questa mudra dona chiarezza e il potere di ricordare l'impegno che ci siamo presi lungo il nostro cammino. Si dice che, se praticata per lungo tempo e con costanza, porti un senso di positività e...
Sankalpa Mudra
In sanscrito Sankalpa indica l'intenzione che mettiamo nel fare qualche cosa. E' la direzione verso la quale vogliamo muoverci, ma anche l'energia che ci muove in quella determinata direzione. In Sankalpa Mudra, ovvero il sigillo dell'intenzione, la mano sinistra è...
Garuda Mudra
La mudra di Garuda rappresenta la divinità induista vahana, ossia veicolo, di Visnu, con le ali spiegate. E' legata alla propria libertà interiore e all'abilità di esplorare nuove situazioni e prendere in mano la propria vita; è utile a bilanciare la nostra energia...
Bhumisparsha Mudra
Il gesto di toccare la Terra - Questo gesto rappresenta il momento del risveglio del Buddha mentre rivendica la Terra come testimone della propria illuminazione. Si narra che, immediatamente prima dell’illuminazione, l’asura Mara cercò di spaventarlo con il suo...
Sirsa, cambiare punto di vista
Finita la guerra e sconfitto Ravana, Ram poté finalmente riunirsi con Sita e riprendersi il regno di Ayodhya dopo 14 anni di esilio. Al loro incontro Ram sembrava scontento di Sita, raggiante e risplendente di gioia. La guardava senza sorridere, con...
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Lun: 19.00 – 20.00 Shiva Flow & Elements
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via Marsala 69, Sesto San Giovanni (MI)