Shiva Flow
sito ufficiale del metodo di pratica Yoga fondato da Silvia Romani
Una pratica di Yoga che unisce la mitologia indiana, gli asana, le mudra e il movimento fluido
E’ partito tutto con Virabhadra
Lezioni e Teacher Training
Non hai mai praticato e vuoi iniziare? Pratichi Yoga e vuoi approfondire la cultura indiana senza sacrificare il tempo che dedichi alla pratica? Con Shiva Flow hai un percorso che ti permette di fare entrambe le cose in modo congiunto e integrato
Qualche anno fa praticando gli asana dell’Hatha yoga ho iniziato a chiedermi quale fosse il nesso tra i nomi degli asana e il personaggi o divinità a cui fossero dedicati, è nato così, dalla curiosità di scoprire chi fosse Virabhadra, a cui è dedicato l’asana chiamato generalmente il “guerriero in affondo” lo studio che mi ha portato a codificare il metodo Shiva Flow, con cui è possibile studiare i miti e le leggende mentre si praticano gli asana e i vinyasa
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Lezioni infrasettimanali
presso il Centrolistico di via Marsala 69 a Sesto San Giovanni (MI), il lunedì dalle 19 alle 20 Shiva Flow elements, il martedì dalle 10.45 alle 12 approfondimenti per insegnanti, il giovedì dalle 19 alle 20 Flow guidato
Video Corsi
Pratica e approfondisci quando e dove vuoi attraverso la piattaforma di e-learning che uso come supporto ai miei teacher training e per dare continuità al lavoro di chi non può seguire tutte le mie lezioni.
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Teacher Training
Percorso da 200 ore riconosciuto da Yoga Alliance e da ente EPS Coni, corsi di formazione continua YACEP e approfondimenti per insegnanti già formati durante tutto l’anno
“Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore” (I.Calvino)
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Se abiti in zona Milano puoi venire in presenza presso il Centrolistico di Sesto San Giovanni (MM linea1 Sesto Marelli) se invece abiti lontano puoi frequentare la lezione online. Richiedi la tua lezione di prova all’indirizzo info@centrolistico.it
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Lezioni infrasettimanali (in presenza e online)
Lun: 19.00 – 20.00 Shiva Flow Elements
Mar: 10.45 – 12.00 Approfondimenti per insegnanti
Gio: 19.00 – 20.00 Flow guidato
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