3462304138 silvia@shivaflow.it

Shiva Flow

sito ufficiale del metodo di pratica Yoga fondato da Silvia Romani

Una pratica di Yoga che unisce la mitologia indiana, gli asana, le mudra e il movimento fluido

E’ partito tutto con Virabhadra

Lezioni e Teacher Training

Non hai mai praticato e vuoi iniziare? Pratichi Yoga e vuoi approfondire la cultura indiana senza sacrificare il tempo che dedichi alla pratica? Con Shiva Flow hai un percorso che ti permette di fare entrambe le cose in modo congiunto e integrato

Qualche anno fa praticando gli asana dell’Hatha yoga ho iniziato a chiedermi quale fosse il nesso tra i nomi degli asana e il personaggi o divinità a cui fossero dedicati, è nato così, dalla curiosità di scoprire chi fosse Virabhadra, a cui è dedicato l’asana chiamato generalmente  il “guerriero in affondo” lo studio che mi ha portato a codificare il metodo Shiva Flow, con cui è possibile studiare i miti e le leggende mentre si praticano gli asana e i vinyasa

Pratica  con me

tutte le lezioni

Lezioni infrasettimanali

presso il Centrolistico di via Marsala 69 a Sesto San Giovanni (MI), il lunedì dalle 19 alle 20 Shiva Flow elements, il martedì dalle 10.45 alle 12 approfondimenti per insegnanti, il giovedì dalle 19 alle 20 Flow guidato

Video Corsi

Pratica e approfondisci quando e dove vuoi attraverso la piattaforma di e-learning che uso come supporto ai miei teacher training e per dare continuità al lavoro di chi non può seguire tutte le mie lezioni.

Ultimi Post

Fine e inizio

C'era una volta un grande re titano di nome Jalandhara che, in virtù di straordinarie pratiche ascetiche aveva raggiunto enormi poteri. Decise allora di attaccare gli dei per spodestarli e ristabilire un nuovo ordine. Il suo umiliante governo era tirannico e incurante...

Il sudarșana çakra

Il sudarșana çakra è l’arma di Vishnu. Una leggenda racconta che fu creato da Visvakarma, l’architetto degli dei. Sua figlia Sanjana era sposata con Surya, il dio del Sole, ma non era in grado di sostenere la sua luce splendente. Visvakarma, allora, fece in modo che...

Guru Purnima

Sabato 24 luglio, con la luna piena gli induisti festeggiano Guru Purnima, una festa spirituale dedicata alla figura del maestro e di chi segue un percorso spirituale. In quest'occasione viene festeggiato il saggio Vyasa, ritenuto il maestro che trasmise la sacra...

Teacher Training

Percorso da 200 ore riconosciuto da Yoga Alliance e da ente EPS Coni, corsi di formazione continua YACEP e approfondimenti per insegnanti già formati durante tutto l’anno

“Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore” (I.Calvino)

Fai una lezione di prova gratuita

Se abiti in zona Milano puoi venire in presenza presso il Centrolistico di Sesto San Giovanni (MM linea1 Sesto Marelli) se invece abiti lontano puoi frequentare la lezione online. Richiedi la tua lezione di prova all’indirizzo info@centrolistico.it 

Oppure se hai già un account di prenotazione per i corsi della scuola Centrolistico prenota la lezione cliccando il pulsante qui sotto

Follow Us
Lezioni infrasettimanali (in presenza e online)

Lun: 19.00 – 20.00 Shiva Flow Elements

Mar: 10.45 – 12.00 Approfondimenti per insegnanti

Gio: 19.00 – 20.00 Flow guidato

Telefono e Whatsapp

+393462304138

Indirizzo

via Marsala 69, Sesto San Giovanni (MI)