Il Blog di Shiva Flow
Conmukha mukha mudrā
Questa mudrā viene utilizzata per bilanciare l'energia solare con quella lunare nel nostro corpo, così come il maschile e il femminile, lo yang e lo yin. Lavora, inoltre, sull'armonizzazione di prana e apana, i due processi che sottendono all'immissione di...
La manifestazione dell’universo
Vac , la dea della parola, del discorso e del suono Nella Brihad aranyaka Upaniśad si parla della manifestazione dell'universo. " Il Brahman è infinito ed è infinita anche la manifestazione universale: ciò che è infinito ha origine dall'infinito. Anche traendo...
Varaha, il cinghiale
Varaha è un avatara o reincarnazione di Vishnu, apparso due volte per salvare Bhumi Devi, la Terra. La prima volta che si incarna è all’inizio della creazione, quando la dea giace nelle profondità dell’oceano Garbhodhaka (che riempie metà dell’universo); la...
Kraunca, l’airone
Nel Ramayana, quando Rama torna dopo una caccia al cervo non trova più Sita, sua moglie. Un airone gli dice di sapere dove si trovi, ma si rifiuta di dirglielo. Arrabbiato Rama lo afferra per il collo e con forza lo piega. Questo è il motivo per cui l'airone ha il...
Ahaya Hridaya Mudrā
Abhaya in sanscrito significa senza paura. Hridaya significa radice, essenza, ma anche cuore. Questo è il gesto del cuore senza paura. Lavora rinforzando gli elementi "leggeri" di aria e etere e fluidi e dinamici di aria e acqua, portando equilibrio e radicamento...
Matangi, la dea della trasformazione
Matangi mudrā è il gesto dedicato a una divinità femminile poco conosciuta, ma molto affascinante. Potremmo definirla come l’alter ego di Saraswatī, che viene definita come la protettrice delle arti e della parola. Si dice che Matangi sia la protettrice...
Nato due volte
Esiste un asana che si chiama Svarga Dvidasana. É una posizione che richiede equilibrio, concentrazione, apertura e allungamento. Viene normalmente tradotto com Uccello del Paradiso, poiché Svarga è una sorta di Paradiso induista, dove le anime rimangono in attesa...
Il corvo e il cocco
Nello Yoga Vasistha si racconta del rapporto tra il giovane Ram (reincarnazione di Vishnu e futuro re) e il suo precettore Vasistha. Un giorno Vasistha racconta questa breve storia al proprio allievo: un corvo stava volando nel cielo quando, stanco,...
Navaratri – giorno 9 – casa
Quando l'universo era ancora un vuoto fatto di buio, non c'erano ancora indicazioni sul mondo. Un raggio di luce divina si diffuse, illuminando ogni angolo di quel vuoto. Questo mare di luce, senza forma, improvvisamente cominciò a prendere una forma definita...
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Mar: 10.45 – 12.00 Approfondimenti per insegnanti
Gio: 19.00 – 20.00 Flow guidato
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