3462304138 silvia@shivaflow.it

Quarto giorno – I pullappatori

E siamo arrivati al grande giorno, quello della Special Practice di Rameshji. Salendo per le scale mi viene incontro Letizia per dirmi che Rameshji  non c’è. Vedo sospiri di sollievo e visi che si rilassano. La shala è ancora piena, i vetri appannati e l’odore intenso, più che intenso. Mentre apro le finestre e faccio partire tutti i ventilatori a soffitto compare lui, il castigamatti. Le facce sgomente mi ricordano di quando ero piccola e dovevo fare le punture di penicillina. Ogni sera alle 18.00 arrivava l’infermiera e io entravo nel panico.

Ci mettiamo nel nostro angolino, io con i miei 3 afiocionados e l’avventore del giorno, che chiede asilo per rimettersi in sesto. Oggi è il turno di Sju Jen e Cesario! Ci sarebbe stata anche Marta, ma Ramesh l’ha trascinata via.

Dopo millemila saluti al sole di vari modelli, tra i quali uno nel quale ogni asana (chaturanga compreso) viene tenuto 5 respiri, inizia la sequenza vera e propria. Vedo lo sogmento misto a stanchezza nel loro viso. Ci sono spuntate le branchie nel frattempo, l’aria è liquida ormai.  La pratica va avanti per un tempo che sembra infinito, quando sento Rameshji cantare: “the first part of the practice is finished, you’ll do the rest the next year.”

Sospiro di sollievo.

“Ok, now 25 Surya Namaskara B”. Risate generali. Lui rimane impassibile e continua a guidare la pratica. Qualcuno lo segue, qualcuno si blocca, qualcuno credo abbia pensato al suicidio, come via più veloce verso la liberazione.

Gli fa terminare il saluto al sole e poi li “butta” in shavasana.

Questo è stato l’imprinting della giornata, il resto è stato una conseguenza. Dopo colazione andiamo a vedere un mercatino di beneficienza per una scuola (scuola peraltro messa molto meglio delle nostra in Italia) e poi veniamo imbrogliati da un gruppo di guidatori di tuk tuk che invece di portarci dove avevamo chiesto ci “pullappano” (come dice Edo) e ci portano a vedere come si fanno gli incensi dal boss del quartiere. Ecco perché è meglio usare Uber 😖 ora l’ho capito.

Ci dividamo in gruppi e il nostro team decide di andare al mall e poi al Devaraja Market per un bagno di folla. Oggi è sbatao, oggi è delirio.

Questa sera sono stanca, ma felice di avere l’opportunità di fare e far fare queste epsrienze. Tutta vita.

Nato due volte

Esiste un asana che si chiama Svarga Dvidasana. É una posizione che richiede equilibrio, concentrazione, apertura e allungamento. Viene normalmente tradotto com Uccello del Paradiso, poiché Svarga è una sorta di Paradiso induista, dove le anime rimangono in attesa...

leggi tutto

Il corvo e il cocco

   Nello Yoga Vasistha si racconta del rapporto tra il giovane Ram (reincarnazione di Vishnu e futuro re) e il suo precettore Vasistha. Un giorno Vasistha racconta questa breve storia al proprio allievo: un corvo stava volando nel cielo quando, stanco,...

leggi tutto

Navaratri – giorno 9 – casa

  Quando l'universo era ancora un vuoto fatto di buio, non c'erano ancora indicazioni sul mondo. Un raggio di luce divina si diffuse, illuminando ogni angolo di quel vuoto. Questo mare di luce, senza forma, improvvisamente cominciò a prendere una forma definita...

leggi tutto

Navaratri – giorno 7 – davanti al buio

  Al settimo giorno di Navaratri Durgā prende la forma di Kālarātrī, l'oscura notte dell'anima. Capita spesso che il nome Kālarātrī sia utilizzato nella forma Kali, anche se per alcuni queste due divinità sono distinte. E' la dea che distrugge i demoni, i...

leggi tutto

Navaratri – giorno 5 – forza trasformatrice

  Skandamata è la quinta forma di Durgā. Letteralmente significa madre di Skanda, il dio della guerra. Si dice che abiti nella costellazione delle Pleiadi (la costellazione di Kartikkeya o Skanda) e, in quanto madre di Skanda, rappresenti la forza trasformatrice...

leggi tutto

Navaratri – giorno 4 – potere di un sorriso

  Il quarto è il giorno di Kushmanda, il potere creativo dell'universo. Il suo nome è composto da Ku, che significa un po', Ushma, che significa calore o energia e Anda che significa uovo cosmico. E' responsabile dei raggi e del calore del sole, della sua luce...

leggi tutto

Navaratri – giorno 3 – coraggio e grazia

  La forma scelta da Durga per il terzo giorno di Navaratri è Candraghanta, colei che suona la campana della luna. Dopo aver sposato Shiva, Parvatī decorò la propria fronte con una mezza luna (ardhacandra). La luna rappresenta il nostro centro intuitivo, la parte...

leggi tutto
Follow Us
Lezioni infrasettimanali (in presenza e online)

Lun: 19.00 – 20.00 Shiva Flow Elements

Mar: 10.45 – 12.00 Approfondimenti per insegnanti

Gio: 19.00 – 20.00 Flow guidato

Telefono e Whatsapp

+393462304138

Indirizzo

via Marsala 69, Sesto San Giovanni (MI)